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    第46章    和……和他单独去小胡同？

    男生女生们的体育测试都做完了。

    同时班里的男生和女生，包括体育老师张大伟。

    都已经将洛云天发的‘喜糖’。

    拿到手了。

    洛云天此时说着。

    “女生们想做的话，用垫子做一下腹部拉伸吧。”

    “这样做完快速的仰卧起坐，之后腹部就不会感觉酸疼了。”

    腹肌拉伸？

    女生们有些惊奇。

    “腹部拉伸？这要怎么做？”

    洛云天给女生们讲解着动作要领。

    体育老师张大伟听得都有些惊奇。

    这洛云天同学还懂这个？

    “天哥，你不能只教女生啊。”

    “我们刚才跑完一千米，现在也很累的好不好~”

    班里有男生在此时调侃着。

    洛云天笑了笑。

    “男生们跑完1000米，不需要做腹部拉伸。”

    “做做大腿内侧动态拉伸和小腿拉伸就可以。”

    洛云天给他们讲解着动作要领。

    这时代，大部分体育课还是有热身概念的。

    只不过很多学生懒得做而已。

    而运动后拉伸的概念，则是还有些缺失。

    即便是跑完步之后。

    很多体育老师也只会提醒你别一跑完就坐下。

    多走动走动而已。

    效果上比起拉伸要差很多。

    “咦，这拉伸有点东西的啊。”

    “做个拉伸，我竟然还感觉浑身热起来了。”

    “刚才我的双腿就跟灌了铅似的，现在真的不累了。”

    “天哥，你这懂的也太多了吧，什么时候教教小弟啊！”

    男生们只要做完拉伸的。

    一个个都感觉很是惊奇。

    女生们做完腹部拉伸，也都表示腹部一点不酸了。

    体育老师张大伟虽然没运动。

    但看到同学们这纷纷称奇的样子，心中拿小本本悄悄记了下来。

    “这拉伸看来果然有用啊。”

    “我得记下来，以后自己试试，和学生们也推广推广。”

    只是这样想着，张大伟的心中莫名有些古怪。

    怎么感觉。

    自己在和自己的学生偷师一样？

    咳咳，三人行必有我师嘛，不丢人！

    楚瑾汐也做完了拉伸。

    女生们在表示腹部现在一点不酸，各种称赞洛云天的同时。

    许多女生更是将目光转向了楚瑾汐。

    一副羡慕嫉妒酸的样子。

    她们怎么，就没这么完美的准男朋友啊！

    楚瑾汐只能小脸发烫的。

    害羞低下了头。

    ……
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